Cu o experiență de peste 10 ani în lumea Fitness-ului, Ionuț te poate îndruma să ajungi la rezultatul dorit cu ajutorul cunoștințelor sale temeinice în fitness, anatomie, biomecanică și nutriție. Concepe și planifică programe de antrenament personalizate, în funcție de obiectivele tale. 

„Fiecare dintre noi este unic și de aceea antrenamentele individualizate sunt soluția cea mai bună pentru a-ți atinge scopul. În cadrul orelor de personal training îți voi acorda informațiile de care ai nevoie și voi veni cu îndrumarea și motivația necesare pentru a obține maximul de la corpul tau.” 

EXPERIENȚĂ:

Licențiat ca antrenor de fitness și culturism de către „Centrul Național de Formare și Perfecționare a Antrenorilor”;

Acreditat instructor de fitness și culturism de către „Federația Națională de Fitness și Culturism” in 2011;

Acreditat ca antrenor personal de către “European Fitness Association”;

Intructor sport Kettlebell – gira nivel 1;

Absolvent al cursului de prim ajutor efectuat de “Societatea Națională de Cruce Roșie din România”;

Absolvent al cursului de antidoping efectuat de „Agenția Națională Antidoping”;

Instructor TRX – Suspention training;

Absolvent workshop stretching thai massage; 

Instructor BOSU; 

Absolvent workshop haltere și kettlebell – nivel 1; 

Absolvent workshop functional training; 

Absolvent workshop – ,,Performanță fizică și sport”; 

With over 10 years of experience in the world of Fitness, he can guide you to achieve the desired result, with the help of his solid knowledge of fitness, anatomy, biomechanics and nutrition. He designs and plans customized training programs based on your goals.

“Each one of us is unique and that is why personalized workouts are the best solution to achieve your goal. During personal training classes, I will provide you the information you need and I will offer you the necessary guidance and motivation to get the best result from your body.” 

EXPERIENCE:

Fitness and Bodybuilding Coach certified by the National Centre for Education and Training of Coaches;

Fitness and Bodybuilding Instructor accredited by the National Fitness and Bodybuilding Federation in 2011;

Persona Coach accredited by the European Fitness Association;

Kettlebell Instructor– level 1 gira;

Graduate of the First Aid course conducted by the Romanian Red Cross National Society 

Graduate of the anti-doping course conducted by the National Anti-Doping Agency

TRX– Suspension Training Instructor;

Stretching Thai Massage workshop graduate; 

BOSU Instructor; 

Dumbbell and kettlebell workshop – level 1 – graduate; 

Functional Training workshop graduate; 

Physical Performance and Sports workshop graduate