Echipa
Adrian Dumitru

Adrian, pe langa antrenamentele personale, sustine si clasele de Gimnastica Natural® care combina elemente de yoga, jiu-jitsu brazilian si stretching.

„Putem atinge orice scop, cu un antrenament distractiv si dinamic!”
Stilul meu de antrenament personal se adreseaza barbatilor si femeilor de toate varstele si nivelele de pregatire fizica, incluzand atat copii si seniori, cat si atleti profesionisti. Combinand miscarile la sol cu sute de exercitii in care ne folosim propria greutate, la care adaugam apoi stretching si tehnici de respiratie, putem stimula si imbunatati calitati fizice precum:
 puterea, forta,
 anduranta, 
flexibilitatea,
coordonarea, 
mobilitatea,
 echilibrul,
 tonusul muscular,
 stabilitatea lombara,
 respiratia.”

Adrian este specializat in Ginastica Natural, Fitness, Circuit Training. S-a antrenat si a practicat Brazilian Jiu-Jitsu timp de 11 ani in Japonia, perioada in care a castigat 7 medalii la concursuri internationale. Adrian este instructor de fitness si bodybuilding certificat de International Federation of Bodybuilders.

Cursuri si seminarii:

Certificat instructor aerobic
Certificat Kettlebell
Certificat TRX suspension trainer
Certificat BOSU
Concursuri internationale:

Locul 1 la Ricson Gracie Cup Hamamatsu – 2008
Locul 1 la JJFS (Ju Jitsu Federation of Japan) – Osaka 2008
Locul 1 la Grappeling Impact Tournament – Osaka 2009