Echipa
Adrian Dumitru

Adrian, pe langa antrenamentele personale, sustine si clasele de Ginastica Natural® care combina elemente de yoga, jiu-jitsu brazilian si stretching.

„Putem atinge orice scop, cu un antrenament distractiv si dinamic!”
Stilul meu de antrenament personal se adreseaza barbatilor si femeilor de toate varstele si nivelele de pregatire fizica, incluzand atat copii si seniori, cat si atleti profesionisti. Combinand miscarile la sol cu sute de exercitii in care ne folosim propria greutate, la care adaugam apoi stretching si tehnici de respiratie, putem stimula si imbunatati calitati fizice precum:
 puterea, forta,
 anduranta, 
flexibilitatea,
coordonarea, 
mobilitatea,
 echilibrul,
 tonusul muscular,
 stabilitatea lombara,
 respiratia.”

Adrian este specializat in Ginastica Natural, Fitness, Circuit Training. S-a antrenat si a practicat Brazilian Jiu-Jitsu timp de 11 ani in Japonia, perioada in care a castigat 7 medalii la concursuri internationale. Adrian este instructor de fitness si bodybuilding certificat de International Federation of Bodybuilders.

Cursuri si seminarii:

  • Certificat instructor aerobic
  • Certificat Kettlebell
  • Certificat TRX suspension trainer
  • Certificat BOSU

Concursuri internationale:

  • Locul 1 la Ricson Gracie Cup Hamamatsu – 2008
  • Locul 1 la JJFS (Ju Jitsu Federation of Japan) – Osaka 2008
  • Locul 1 la Grappeling Impact Tournament – Osaka 2009