Care este scopul antrenamentului tau? Iti doresti sa consumi mai multe calorii fara sa soliciti prea mult musculatura la clasele de Grup Fitness?
Sau sa iti dezvolti mai mult masa musculara in Gym? Noi iti recomandam sa faci si aerobic pentru sanatatea aparatului cardio-vascular, care este solicitat in timpul antrenamentelor de forta din Gym.
Fitness-ul defineste capacitatea corpului nostru de a functiona eficient, atat in viata profesionala cat si in activitatile recreative, de a fi sanatos si de a face fata situatiilor de stres.
Respectul pe care il acordam propriului corp se reflecta in aspectul nostru fizic, dar si in sanatate si atitudine. Un antrenament de fitness adecvat si o nutritie potrivita se vor reflecta rapid in imaginea ta, asa ca nu mai intarzia sa fii in armonie cu organismul tau si sa te simti bine in propria piele.
Vezi detalii
In timpul tuturor claselor se fac atat miscari cu intensitate mare, cat si miscari cu intensitate mica pentru ca tu sa iti alegi ritmul.
Programul include clase de tonifiere pentru toate categoriile de muschi (TONING), clase care ajuta la imbunatatirea sanatatii sistemului pulmonar si cardiovascular (CARDIO), clase de CYCLING, clase de fitness la piscina (AQUA FITNESS), clase pentru trup si suflet (BODY & MIND) si clase de BOX.
Vezi detaliiAbonamentele noastre de top includ facilitatile Fitness & Grup Fitness
- 6 intrari gratuite pentru invitati
- Freezing 2 saptamani
- Acces AQUA
- Acces Vestiar VIP
- 3 sedinte x 50 minute Squash cu antrenor
- 3 sedinte x 50 minute Squash cu partener
- 3 sedinte x 50 minute Tenis cu partener
- 2 sedinte x 50 minute Personal Trainer
- 12 intrari gratuite pentru invitati
- Freezing 1 LUNA
- Acces AQUA
- Acces Vestiar VIP
- 6 sedinte x 50 minute Squash cu antrenor
- 6 sedinte x 50 minute Squash cu partener
- 6 sedinte x 50 minute Tenis cu partener
- 4 sedinte x 50 minute Personal Trainer